Eifel: Die Nase rinnt, der Hals schmerzt und jeder einzelne Knochen tut weh… Bei diesem nass-kalten Herbstwetter ist es nicht verwunderlich, dass fast die ganze Region vor sich hin hustet und verschnupft ist.

Diese alljährliche Situation hat Zeichner Peter Gaymann in einer köstlichen Karikatur festgehalten. So manche dieser Wehwehchen lassen sich mit alten Hausmitteln kurieren, die Betroffenen müssen also nicht gleich zu Arzneimitteln greifen.

Besonders beliebt ist die heiße Hühnersuppe nach Omas Rezept, denn sie wärmt, sättigt und vertreibt durch ihre Inhaltsstoffe wie durch Zauberkraft viele der Erkältungssymptome.

Eine „Heiße Zitrone“ wirkt auch oft Wunder. Einfach den Saft einer frisch gepressten Zitrone in einer Tasse mit kochendem Wasser übergießen. Wer mag, kann sich diese Gesundheitskur mit Honig versüßen. Wieder andere schwören auf eine Tasse heißen Ingwertees. Dieses Hausmittelchen ist schnell zubereitet: Diesmal werden einige Scheiben geschälten Ingwers mit kochendem Wasser aufgefüllt und je nach Geschmack gesüßt.

Sollten die Nase völlig verstopft sein, hilft ein „Dampfbad“ für den Kopf. Füllen Sie eine Schüssel mit kochendem Wasser und aromatisieren Sie die Flüssigkeit mit Kamilleblüten, Salz oder einigen Tropfen Pfefferminzöl. Sobald das „Dampfbad“ eine verträgliche Temperatur hat, beugen Sie sich über die dampfende Schüssel und decken den Kopf dabei mit einem Handtuch ab, damit kein ätherisches Dampf entweichen kann. Und nun tief durchatmen…

Wenn zusätzlich lästige Kopfschmerzen plagen, hilft es, Nacken, Stirn und Schläfchen mit ein Tropfen Pfefferminzöl einzureiben: Das kühlt, erfrischt und verjagt den Schmerz. Mit einem Tropfen dieses Öls kann auch das warme Badewasser aromatisiert werden. Zwar wirkt das Wasser zunächst überraschend kühl, doch bei diesem ätherischen Erkältungsbad können die warmen Duftstoffe inhaliert werden. So werden die Atemwege – entspannt und ganz nebenbei – befreit.

Wer vor Kälte schnattert, kann mit einer fruchtigen Saftmischung den Körper aufwärmen: Je einen Teil Apfel- und Apfelsinensaft erwärmen, mit Sternanis, Zimt und einer Prise Nelkenpulver abschmecken und heiß genießen. Bei Erkältungsgeplagten, die unter erhöhter Temperatur leiden, helfen kühlende Wadenwickel.Und wer wegen der massiven Erkältung abends nicht einschlafen kann, sollte ein kleines Tuch mit einigen Tropfen Lavendelöl oder ein Lavendelsäckchen neben das Kissen legen. Der Duft beruhigt und lässt sanft in den Schlaf gleiten.

Allen, die zurzeit vor sich hin schniefen, wünscht das gesamte EIFELON-Team baldige Besserung.

22.11.2019 • Leben • Eifel • 0 Kommentare bwp

• Impfpriorisierung aufgehoben

• Oasentage für Pflegekräfte: Jetzt geht es um die eigene Gesundheit

• Meilenstein: Die 100000. Impfung im Impfzentrum Marmagen

• Kleines Corona-Update

• Weitere Lebensretter gesucht