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Oasentage für Pflegekräfte: Jetzt geht es um die eigene Gesundheit

Kreise, Städtereg. Aachen: Mit den „Oasentagen für Pflegekräfte“ hat die StädteRegion jetzt eine Seminarreihe ermöglicht, bei der die eigene Gesundheit der Pflegekräfte im Fokus steht. In den Fortbildungen geht es um Stressbewältigung, Achtsamkeit im Beruf, Selbstschutz und Umgang mit besonders belastenden Herausforderungen im Beruf. Das Bildungszentrum für Pflege und Gesundheit startet jetzt mit vier Angeboten, zu denen alle herzlich eingeladen sind, die professionell in Gesundheitsberufen pflegen, ob im Pflegeheim, in der mobilen Pflege, im Krankenhaus oder in anderen Pflegeeinrichtungen. Die Teilnahme sowie Verpflegung und Getränke sind kostenlos. Konkret sind derzeit diese Kurse im Angebot:

  • 22. Juni: Bewegung und Körperwahrnehmung: Wer sich regelmäßig bewegt, fördert die Selbstheilungskräfte.
  • 07. Juli: Stopp – ich brauche eine Pause: Für viele Menschen fühlt sich ihr Berufsleben an wie das Rennen auf einem Laufband. Dieses Seminar soll dazu anregen inne zu halten und über den eigenen Umgang mit Stress nachzudenken. Es soll einen Überblick über Möglichkeiten zur Entspannung geben und diese sollen auch praktisch „ausprobiert“ werden.
  • 13. Juli: Krise als Chance?! Die Pandemie hat in vielen von uns eine Krise ausgelöst. Möglicherweise nehmen die im Berufs- oder Privatleben gemachten Erfahrungen jetzt gesundheitlichen, mentalen oder sozialen Einfluss auf uns.
  • 19. Juli: Selbstwirksam sein – in besonders herausfordernden Zeiten:

Die enorme Belastung, besonders der Pandemie-Monate, führt nicht selten bei uns zu Stimmungsschwankungen, Stress und Anspannung. Sich Zeit und Raum zu nehmen, um dies wirklich wahrzunehmen, die dazugehörigen Gedanken zu benennen und die daraus resultierenden Gefühle und Handlungen zu reflektieren – daran war bisher nicht zu denken? Das Seminar bietet den Raum dazu! Über vermitteltes Hintergrundwissen und gemeinsamen Erfahrungsaustausch können wir zu neuen Erkenntnissen gelangen. Diese ermöglichen es uns andere Sichtweisen und Situationsbewertungen vorzunehmen. Dadurch können wir unseren Stress sowie unsere Anspannung aktiv reduzieren und neue individuelle Ressourcen entwickeln.

Die Seminare finden jeweils von 9:00 bis 16:00 Uhr im Bildungszentrum für Pflege und Gesundheit (Mauerfeldchen 29, 52146 Würselen) statt. Wer teilnehmen will, kann sich online unter https://bildung.bzpg.de informieren und anmelden oder eine Mail an senden.

18.6.2021 • Land & Leute • Kreise, Städtereg. Aachen • 0 Kommentare redaktion

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